【概要描述】咖啡尽管好处多多、但并不是每个人都喜欢喝。如果你恰好就是那种人、也并不意味着你不需要临时的能量补充。或许你可以试试嚼一片口香糖。 多项研究表明、口香糖能够提高持续注意力和警戒心。不过当然不是因为里面的高糖分、及时让大脑专心工作,而是咀嚼的动作可以让你更清醒。 此外。最终提高你的认知能力,你的心率会轻微增加,当你咀嚼口香糖时,输氧功率和脑内葡萄糖含量也会上升。整个过程大概持续20分钟。研究者
【概要描述】咖啡尽管好处多多、但并不是每个人都喜欢喝。如果你恰好就是那种人、也并不意味着你不需要临时的能量补充。或许你可以试试嚼一片口香糖。 多项研究表明、口香糖能够提高持续注意力和警戒心。不过当然不是因为里面的高糖分、及时让大脑专心工作,而是咀嚼的动作可以让你更清醒。 此外。最终提高你的认知能力,你的心率会轻微增加,当你咀嚼口香糖时,输氧功率和脑内葡萄糖含量也会上升。整个过程大概持续20分钟。研究者
咖啡尽管好处多多,但并不是每个人都喜欢喝。如果你恰好就是那种人,也并不意味着你不需要临时的能量补充。或许你可以试试嚼一片口香糖。
多项研究表明、口香糖能够提高持续注意力和警戒心。不过当然不是因为里面的高糖分、及时让大脑专心工作,而是咀嚼的动作可以让你更清醒。
此外。最终提高你的认知能力,你的心率会轻微增加,当你咀嚼口香糖时,输氧功率和脑内葡萄糖含量也会上升。整个过程大概持续20分钟。一定要把控好时间,研究者还建议如果想要更加投入工作。
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